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Übungen an dem Schultergelenkbänder Stretching


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Übungen für das Schultergelenkbänder Stretching - Tipps zur Dehnung und Stärkung der Schultermuskulatur für eine verbesserte Beweglichkeit und Verletzungsprävention.

Sehnen und Bänder stark und flexibel sein. Die Bedeutung des Schultergelenkbänder Stretching Das Stretching der Schultergelenkbänder ist eine wichtige Maßnahme,Übungen an dem Schultergelenkbänder Stretching Das Schultergelenk Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper. Es ermöglicht uns, u, unsere Arme in verschiedene Richtungen zu bewegen und ist somit für viele alltägliche Aktivitäten unerlässlich. Damit das Schultergelenk reibungslos funktioniert, müssen die umliegenden Muskeln

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